Tag Archives: dinh dưỡng

Các “Điềm báo” bệnh ung thư dễ chết nhất ở cơ thể phụ nữ

Theo thống kê trên diện rộng, tại nước Anh, có đến 20% các ca ung thư khi vừa chẩn đoán ra đã ở mức độ chỉ còn chờ chết. 20% bệnh nhân này đã vào giai đoạn có sức khỏe yếu đến mức không thể trải qua bất kỳ phương pháp điều trị ung thư more »

Không cần tiêm tế bào gốc đắt đỏ, chỉ cần nhịn ăn đúng cách là được “trẻ mãi không già”?

Hạn chế ăn uống là giảm lượng calo tiêu thụ hằng ngày xuống còn 20-40%, nhưng tần suất bữa ăn vẫn được duy trì, còn bỏ đói là dạng thiếu thức ăn, thiếu chất dinh dưỡng trường kì, dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng về sức khoẻ. Đây là 1 giả thuyết có thể more »

Những phần bỏ đi của thực phẩm lại có tác dụng ngăn ngừa ung thư

Từ xưa, bã đậu nành được sử dụng rất nhiều trong các món ăn truyền thống của Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc. Từ đầu thế kỷ 20, nguyên liệu “thừa” này được dùng nhiều trong các món chay của người phương Tây. Vỏ cà tím Nhờ chứa một lượng chất xơ lớn, cà more »

Những loại quả tốt cho người bệnh tiểu đường

Một quả táo cỡ trung bình chứa ít calo và nhiều chất xơ, là loại quả hoàn hảo cho người bệnh tiểu đường vì chúng không chỉ khiến bạn no mà còn giảm dao động đường huyết. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa nhiều quercein và dưỡng chất thực vật, được cho là làm more »

Những loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả cần phải biết

Với quả: Có một số loại được ngâm tẩm chất bảo quản độc hại, nhìn ngoài vẫn có màu tươi đẹp, nhưng núm cuống hoặc thâm nhũn, hoặc còn dính hóa chất bảo vệ thực vật, khi bổ ra hoặc khi bóc vỏ thấy biến màu giữa lớp vỏ và thịt quả. Rau quả tươi là more »

Lý do mà bạn nên uống nước ấm hàng ngày?

Nước ấm giúp phá vỡ chất béo thừa tích tụ trong cơ thể. Đó là lý do tại sao nước ấm được dùng làm một số loại đồ uống giảm cân. Luyện tập thói quen uống nước ấm thường xuyên vào mỗi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Uống đủ nước mang lại nhiều more »

Loại thực phẩm rẻ tiền nhưng bổ thận không ngờ

Đậu đen có 2 loại, loại xanh lòng (ruột màu xanh) hay loại đậu đen thường (ruột màu vàng) . Nhưng cả 2 đều có giá trị dinh dưỡng, giàu protein chất lượng cao. Đậu đen có thể được chế biến thành các món ăn khác nhau như: sữa, đậu phụ và các sản phẩm more »

Loại lá thơm lừng thường thấy của người Việt lại có tác dụng như thế này đây!

Húng quế có thể bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại. Húng quế chứa các loại dầu dễ bay hơi như estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene và limonene, có tác dụng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn và có hiệu quả hơn các phương pháp điều trị bằng kháng sinh. more »

Các loại thịt rất tốt cho sức khỏe

Sườn, dải sườn bít tết: Như những loại thịt khác, thịt bò là một nguồn cung protein và chất dinh dưỡng, vitamin E và có khả năng chống oxy hóa. Thịt là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều axit amin, các chất béo, chất khoáng, vitamin… Thịt là một more »